Öznel İyi Oluş Psiko-Eğitim Programı başladı
Başbakanlık Uyuşturucu ile Mücadele Komisyonu, Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi (UKÜ), Girne Belediyesi ve Değirmenlik Belediyesi işbirliğinde 3-6 yaş çocuğu olan annelere yönelik düzenlenen Öznel İyi Oluş Psiko-Eğitim programı başladı.
Proje ekibinden UKÜ Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Çağla Gür söz konusu eğitimlerde “Beyni Yapılandırma Süreci” konusunda bilgi verildiğini belirterek, özellikle beyin yapısı ve deneyimler hakkında açıklamalarda bulundu.
Doç. Dr. Gür konuşmasında düşünce, duygu, tepki ile davranışların sürekli etkileşim halinde olduğunu ve deneyimleri oluşturduklarını aktararak, “İnsanların her gün düşündüklerinin %90’ı aynı şeylerdendir. Hep aynı şeyleri düşünerek farklı deneyimler elde edemeyiz. Hayatımızda farklılıklar istiyorsak bunun için bilgi, azim ve hedefi doğru belirleyerek ısrarcı olmak gereklidir” dedi.
Tekrarlanan deneyimlerin beynin yapısını değiştirdiğini hatırlatan Gür, bu nedenle yaşanacak deneyimler ve öğrenme yaşantıları konusunda bilinçli olmanın önemli olduğunu kaydetti.
Bilgi, azim ve doğru hedef
Doç. Dr. Gür, yaşamımızda farklılıklar istiyorsak bunun için bilgi, azim ve hedefi doğru belirleyerek ısrarcı olmak gerektiğine dikkat çekerek, yeni bir şey uygulamanın zor olduğunu, insanların kolayca pes ettiğini ve kendilerini güvende hissettikleri eski kalıpları tekrar geri döndüklerini belirtti.
Değişim için önce istenilen davranışın farkına varılması gerektiğini söyleyen Gür, “Deneme sürecinde kazalar olur, ancak bilinçli oldukça, uygulamada ısrar ettikçe o davranışı kazanırız. İşte kaliteli ebeveynlik süreci için de durum aynıdır” şeklinde konuştu.
Projede yer alan UKÜ Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Şerife Özbiler ise kadın ve anne olmanın anneler için ne anlama geldiği, yaşamlarında kadın ve anne olmaya ilişkin gözlemleri ile düşünceleri hakkında ilk oturumda tartıştıklarını belirterek, amaçlarının annelerin kendi rollerine ve davranışlarına yönelik farkındalık geliştirmelerini sağlamak olduğunu aktardı.
Eğitimlerin pandemi süreci dolayısıyla annelerin talepleri doğrultusunda çevrim için olarak gerçekleştiğinin altını çizen Özbiler, bir sonraki eğitim programında ise yaşantılara ilişkin analizler, olumlu-olumsuz duygular ve farklı bakış açısı alma stratejileri konularıyla eğitime devam edileceğini bildirdi.
